Vesijooga

Vesijooga


Vesijooga on hellä ja rentouttava joogan muoto. Veden noste helpottaa liikkumista ja veden paine hieroo kevyesti kehoa. Lämpimässä vedessä keho rentoutuu ja jooga-asanat tuntuvat helpommilta. Kehoa pystyy venyttämään ja kiertämään eri lailla kuin ilmassa. Myös tasapainoliikkeet saavat vedestä tukea. Tunnin lopussa rentoudumme kelluen lämpimästä vedestä nauttien.

Vesijoogaan voi halutessaan ottaa uimalasit ja/tai nenänipsun. Huolellinen hygienia on tärkeää, sillä vesi on 32-asteista. Ennen altaaseen menoa peseydytään ja poistetaan meikit ja korut. Myös hiukset pestään tai kastellaan.

Vesijooga on Suvituulitalossa, Hirvensalon Haarlassa, osoitteessa Suvilinnantie 2. Pihalla on parkkitilaa ja bussit kulkevat läheltä.

Vesijoogakerrat:
La 12.2. klo 15-16.30 (maksu viim. 7.2.) 
La 5.3. klo 15-16.30 (maksu viim. 28.2.) TÄYNNÄ!
La 12.3. klo 15-16.30 (maksu viim. 7.3.) TÄYNNÄ!
La 26.3. klo 15-16.30 (maksu viim. 21.3.) TÄYNNÄ!
La 16.4. klo 15-16.30 (maksu viim. 11.4.) TÄYNNÄ!

Tapaamme Suvituulitalon pääovella klo 15.00. Ennen vesijoogaa on vartin verran aikaa peseytymiseen. Vesijooga on 45 minuuttia pitkä. Joogan jälkeen on puoli tuntia aikaa saunoa, peseytyä ja pukeutua.

Vesijoogan hinta on 20 e / kerta. Joogapaikka vahvistetaan maksulla. Huomioithan että maksun jälkeen joogapaikkaa ei voi enää peruuttaa. Mahdollisen esteen tullessa voit antaa paikkasi esim. ystävällesi (poikkeuksena sairastuminen tai korona-altistus, jolloin joogan voi peruuttaa).

Maksu joko tilille: Onnikuu Ky FI49 6601 0001 6235 37 tai mobilepaylla Anne Syvälahti 040 5831374. Viesti: vesijooga ja osallistumispäivämääräsi.

Ilmoittautuminen sähköpostilla: anne.syvalahti@onnikuu.fi
(c)2022, All Rights Reserved