Annen nia- ja joogatunnit

Nia- ja joogatunnit

KESÄNIA 2019

Energymin kesänia

Keskiviikkoisin klo 19:10 - 20:20
- 15.5. - 5.6. ja 7.8. - 28.8. Yhteystiedot: www.tnv.fi.

Kaarinan puistonia keskusliikuntapuistossa
Maanantaisin klo 19:00 - 20:00
- 3.6. - 24.6. ja 5.8. - 26.8. Hinta 8 e/ 6 e. 26.8. Nian ohjaa Susanna Kuivala.
- tapaamme n. klo 18:50 jäähallin kulmalla (Erotuomarinkatu 6, Kaarina)
- mukaan vesipullo ja pyyhe alustaksi
- sateella tuntia ei pidetä

Kaupunkikartano Ruokorannan kesänia
Torstaina 6.6. klo 19:00 - 20:15 ja keskiviikkona 26.6. klo 18:00 - 19:15 sekä torstaina 18.7. klo 18:00-19.15. Hinta 8 e/ 6 e (käteisellä, kiitos jos varaat tasarahan).
- Kaupunkikartano Ruokoranta sijaitsee Hirvensalossa Illoistenjärven rannalla (Ruokorannantie 15). Yhteystiedot: https://www.kaupunkikartano.fi/
- mukaan vesipullo ja pyyhe alustaksi
- sateella tuntia ei pidetä

SYYSLUKUKAUSI 2.9. - 8.12.2019

Keskiviikko klo 17:00 - 18:00 hatha-jooga Topeliuksen koululla (Pakkarinkatu 10). Kertamaksu 5 euroa tai TNV:n kausikortti.

Perjantai klo 17:30 - 18:45 Nia Turun Naisvoimistelijat Energym (Vähäheikkiläntie 56). Kertamaksu 10 euroa, jäsenille kymmenen kerran kortti 70 e tai TNV:n kausikortti.

Sunnuntai klo 18:30 - 19:45 Nia Turun Naisvoimistelijat Energym (Vähäheikkiläntie 56). Kertamaksu 10 euroa, jäsenille kymmenen kerran kortti 70 e tai TNV:n kausikortti. Energymin kausimaksulla voit nauttia kaikesta TNV:n liikuntatarjonnasta. Energymissä voi maksaa myös liikuntaseteleillä. Yhteystiedot: www.tnv.fi.

Kaikille tunneille voi tulla milloin vaan ilman ennakkoilmoittautumista.

Yllä olevien tuntien lisäksi ohjaan niaa, joogaa ja mindfulnessia yritysten ja yhdistysten työhyvinvointitoiminnassa. Voit siis kutsua minut omaan työpaikkaasi tai ystäväporukallesi pitämään yhden tai useamman nia-tai joogatunnin.