Annen nia- ja joogatunnit

Nia- ja joogatunnit

SYYSLUKUKAUSI 31.8. - 5.12.2020. TNV:n syksyn aikatauluun on tehty muutoksia turvallisuussyistä. Suurin osa tunneista on nyt 15 minuuttia aiempaa lyhyempiä, jotta tuntien väliin jää enemmän aikaa.

Keskiviikko klo 17:00 - 17:45 hatha-jooga Topeliuksen koululla (Pakkarinkatu 10). Kertamaksu 5 euroa tai TNV:n kausikortti. Oma joogamatto mukaan.

Perjantai klo 17:30 - 18:30 Nia Turun Naisvoimistelijat Energym (Vähäheikkiläntie 56). Kertamaksu 10 euroa, jäsenille kymmenen kerran kortti 70 e tai TNV:n kausikortti. Oma jumppa-alusta mukaan.

Sunnuntai klo 18:15 - 19:15 Nia Turun Naisvoimistelijat Energym (Vähäheikkiläntie 56). Kertamaksu 10 euroa, jäsenille kymmenen kerran kortti 70 e tai TNV:n kausikortti. Energymin kausimaksulla voit nauttia kaikesta TNV:n liikuntatarjonnasta. Energymissä voi maksaa myös liikuntaseteleillä. Yhteystiedot: www.tnv.fi. Oma jumppa-alusta mukaan.

Kaikille tunneille voi tulla milloin vaan ilman ennakkoilmoittautumista.

Yllä olevien tuntien lisäksi ohjaan niaa, joogaa ja mindfulnessia yritysten ja yhdistysten työhyvinvointitoiminnassa. Voit siis kutsua minut omaan työpaikkaasi tai ystäväporukallesi pitämään yhden tai useamman nia-tai joogatunnin.